door Trudy Eigenraam | 9 februari, 2023 | Basis
Houdingen voor de adem,evenwicht,schouders en onderrug De les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening met concentratie op de raakvlakken en lichaamsvorm. To access this post, you must purchase Basis...
door Trudy Eigenraam | 2 februari, 2023 | Basis
Een yogales met aandacht voor de adem en de onder rug. Aan het einde van de les een concentratie oefening voor de ontspanning. To access this post, you must purchase Basis...
door Trudy Eigenraam | 26 januari, 2023 | Basis
n deze yogales zitten houdingen om de onderrug te versterken en soepel te houden. De ontspanningsoefening aan het einde van de les is een oefening om het lichaam zwaar en ontspannen te laten liggen op de grond To access this post, you must purchase Basis...
door Trudy Eigenraam | 19 januari, 2023 | Basis
Rustige staande en zittende houdingen voor het hele lichaam To access this post, you must purchase Basis...
door Trudy Eigenraam | 14 december, 2022 | Basis
Evenwichtshoudingen en zittende meditatie houdingen To access this post, you must purchase Basis...
