door Trudy Eigenraam | 2 juni, 2026 | Basis
To access this post, you must purchase Basis...
door Trudy Eigenraam | 19 mei, 2026 | Basis
Met o.a. houdingen op de stoel voor de onderrug staande houdingen voor de rug en liggende houdingen. De les wordt afgesloten met een ontspanning To access this post, you must purchase Basis...
door Trudy Eigenraam | 30 april, 2026 | Basis
Yogales met o.a. stoelyoga voor hoofd schouders nek armen en onderrug liggende houdingen en een ontspanning To access this post, you must purchase Basis...
door Trudy Eigenraam | 22 april, 2026 | Basis
Heerlijke ontspanning Stilte in jezelf Heerlijke ontspanning Stilte in jezelf To access this post, you must purchase Basis...
door Trudy Eigenraam | 15 april, 2026 | Basis
Liggende houdingen voor versterken van de buikspieren en openen van bekkengebied. To access this post, you must purchase Basis...
door Trudy Eigenraam | 8 april, 2026 | Basis
Houdingen voor op de stoel met aandacht voor de armen /schouders en onderrug (houdingen kunnen ook gedaan worden zittend in kleermakerszit of met gestrekte benen) To access this post, you must purchase Basis...
