Houdingen voor de adem,evenwicht,schouders en onderrug De les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening met concentratie op de raakvlakken en lichaamsvorm.
Yogales
Houdingen voor de adem,evenwicht,schouders en onderrug De les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening met concentratie op de raakvlakken en lichaamsvorm.