links

 

Wat is integrale yoga

Integrale Yoga onderscheidt zich van
andere yogavormen doordat het geen vaste richtlijnen volgens een bepaalde leer kent.
Het is binnen deze yoga de bedoeling dat je in zelfobservatie en concentratie je aandacht naar binnen richt. Door dit te doen ga je ervaren wat er werkelijk speelt en kun je direct werken aan meer evenwicht binnen jezelf.

Is deze yoga voor iedereen?
Ja deze yoga vraagt geen specifieke voorkennis
of fysieke lenigheid. Binnen de lessen krijg
je steeds gereedschappen door middel van de oefeningen aangeboden. Zo kan het zijn dat
na verloop van tijd bepaalde oefeningen automatisch gaan en je weer nieuwe dingen
kunt leren.
De lessen van True Yoga bestaan uit
een aantal vaste elementen:

ga naar de lesinhoud
home